Também conhecida como cravo-da-índia ou como cravinho (Syzygium aromaticum), essa planta originária da Indonésia é bastante cultivada em muitos lugares do mundo, como as ilhas Madagascar e Granada. E o motivo é o botão de sua famosa flor de cravo, utilizado como condimento na culinária há milhares de anos.
QUAIS OS BENEFÍCIOS DO CRAVO?
Alô você que adora pratos e bebidas bem aromáticas: a lista de motivos para consumir cravo é longa, viu? Dá uma espiadinha em alguns das principais vantagens do cravo pra saúde:
ATUA CONTRA DORES E INFLAMAÇÕES
Para começar, o cravo apresenta propriedades que auxiliam no combate a dores e inflamações. Por isso, o eugenol, ou óleo de cravo, é utilizado para amenizar esses sintomas, principalmente nos casos de dores de dente.
MELHORA A CICATRIZAÇÃO E COMBATE INFECÇÕES
Sua ação antisséptica auxilia no processo de cicatrização e previne infecções ou inflamações. Além disso, também conta com poder antibacteriano e antifúngico, o que faz com que ele contribua para a cura de infecções. É daí que vem a indicação que chá de cravo é bom para o pulmão, pois justamente essas propriedades ajudam a tratar problemas respiratórios.
ATUA COMO RELAXANTE MUSCULAR
Pegou pesado no treino? O gel de cravo-da-índia é um ótimo analgésico e pode ser usado em pontos específicos, em caso de dores e contusões, além de ajudar a relaxar os músculos. Outra vantagem é que o cravo da índia tira o sono, pois seu aroma auxilia no combate à fadiga, trazendo mais disposição.
CONTRIBUI PARA UMA BOA DIGESTÃO
A especiaria ativa enzimas que auxiliam o funcionamento do estômago e intestino, ajudando a melhorar a digestão.
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